AseeL -.
البلد : المزآج : الجنس : عدد المساهمات : 1324 نقاط : 12719 العمر : 27 الـ sms الكتآبي : لايوجد اس ام اس sms صوري : الاوسمة :
| موضوع: سلطه خضروات بالفرن يم يم الأحد يونيو 10, 2012 6:41 pm | |
| هاااي
سلطه ولا ارووووووووووووع يمي
المقادير : 3 فلفل ألوان (قطع كبيرة) 2 بصل أحمر (قطع كبيرة) 2 طماطم (قطع كبيرة) 2 خرشوف (قطع كبيرة مسلوق في ماء مملح مع قليل من عصير الليمون) 2 أفوكادو (قطع كبيرة مع قليل من عصير الليمون) 3 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 3 ملعقة كبيرة من عصير الليمون ملح وفلفل رغيف خبز كبير (للتقديم) الطريقة : - يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. - يُخلط الفلفل والبصل والطماطم في وعاء عميق، يُضاف 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون و2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، يُتبل بالملح والفلفل مع التقليب حتى تندمج النكهات. - تُرص الخضروات في صاج فرن، وتوضع في الفرن لمدة 15 دقيقة. - في تلك الأثناء، تُسخن شواية جيداً، وتُرص قطع الخرشوف فوقها، وتُُترك لمدة 5 دقائق مع التقليب حتى تأخذ علامة الشواء، ثم تُرفع جانباً. - يُزال الجزء الأعلى من رغيف الخبز، ويُجوف من الداخل (بحيث يكون مثل الطبق) مع الاحتفاظ بقطع الخبز وتحميصها في الفرن قليلاً لتقديمها مع السلطة. - تُخلط قطع الخبز مع الأفوكادو، في وعاء عميق وتُتبل بباقي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل وتُقلب المكونات حتى تتشرب النكهة. - توضع الخضروات وهي ساخنة في وعاء عميق، ثم يُضاف الخرشوف والأفوكادو مع الخبز، مع التقليب الجيد حتى تتجانس المكونات. - عند التقديم، توضع السلطة في رغيف الخبز، ويُعاد الجزء الأعلى من الخبز كغطاء. | |
|
Crazy Girl م
البلد : المزآج : الجنس : عدد المساهمات : 795 نقاط : 10521 العمر : 28 الـ sms الكتآبي : الوفاء ليس ان :تجاهدنفسك كي لااا تخون @ الوفاء:هو ااان-تعجز عن الخيانه رغم قدرتك عليهاا! sms صوري : الاوسمة :
| موضوع: رد: سلطه خضروات بالفرن يم يم الإثنين يونيو 11, 2012 11:19 am | |
| يمي يمي
شكلها رووعه
يسلمووو | |
|
AseeL -.
البلد : المزآج : الجنس : عدد المساهمات : 1324 نقاط : 12719 العمر : 27 الـ sms الكتآبي : لايوجد اس ام اس sms صوري : الاوسمة :
| موضوع: رد: سلطه خضروات بالفرن يم يم الإثنين يونيو 11, 2012 3:27 pm | |
| | |
|