الضحك:)

بسم الله الرحمن الرحيم




أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك ، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة
والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية


فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة مثل:



1- الضحك يفيد الجسم والعقل.

2- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.





3- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

4- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.




5- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

6- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.



7- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

8- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.



9- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

10- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

(كنا انمي صرنا بسوبر جونيور)

11- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.

12- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.



13- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

14- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.



15- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

16- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.



17- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

18- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.



19- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

20- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

نصيحتي الكم هياستمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا ..... فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس ....


بتمنى يكون الموضوع عجبكم و تكونوا عم تبتسموا هلا


انيو^_^---سايونارا----باي

بنات جبتلكم هي الصور اتمنى تعجبكم و تضحكوا عليها:)

كيوت


بيجنن


ههههههههههههههه


كاواييييييي

مو ضاهرةة الصور بس يصلمو تقبلي مروري اللي يضحك

نورتو موضوعي ميشو و يوري:)

و ميشو انشاء الله راح ابعتلك الصور رسالة عالخاص بس لعيونك

اي انا دايما اضحك ^^

و بحب اضحك الناس كمان واستهبل خخخخخ^^

يشلمو ع الموضوع ^^

و انا كمان
(يحيا الضحك و الاستهبال)
ههههههههههههه
نورتي سوزو هههه شو رأيك بهدا الدلع؟؟

spyair كتب:

و انا كمان
(يحيا الضحك و الاستهبال)
ههههههههههههه
نورتي سوزو هههه شو رأيك بهدا الدلع؟؟

هههههههه النور نورك ^^

وانا بموووووت بشي اسمو استهباال^^

لا لا بحب سوزي اكتر لسبب ما بس هو حلو برضو^^

تسلمي قلبط ابدعتي

عاد انا استاذة في الضحك

اضحك بسبب وبدون

هههههه
حتى انا بضحك كتير بدون سبب:)

نورتي

بنات هلا راح احط صور مضحكة للسوجو
انشاء الله تعجبكم

انا راح احط التعليقات اللي كاتبتها البنت اللي نقلت منها الموضوع:)))
و انتو حطوا تعليقات كمان اوك
انا ما عندي ولا تعليق ههههههه



شيوووون في ايش تطااالع ؟؟؟؟؟؟؟؟


كيووونا عندما يرى الكا ميرا

Nody كتب:

نورتو موضوعي ميشو و يوري:)

و ميشو انشاء الله راح ابعتلك الصور رسالة عالخاص بس لعيونك

لدي الدرجة اعشقك

روعة الموضوع وجدا مفيد ننتضر منكي الجديد
كتبت شعر وانا مدري؟

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
خخخـ بجد الو فواائد كتيييررة جداا يسلمووو