نظام يوري الغذائي حظي باهتمام كبير

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

نظام يوري الغذائي حظي باهتمام كبير

عُرض مؤخراً على قناة TVN أخبار عن نظام يوري الغذائي الذي حظي بكثير من الإهتمام.

تلقت
يوري أعلى الدرجات من الخبراء لحميتها وقال مدربها سبب حميتها جولاتهم
الأوربيه واليابانيه,وذكر أيضاً أنها فعلت العديد من التمارين الهوائيه مع
الحميه, وأساس حميتها كان:

الخضار
الموسميه و 5 رؤوس من البروكلي و 100 غرام من الدجاج المشوي و 150 غرام من
الأرز البني,وبعض الأشياء الخفيفه,وسجل الخبراء لها نسبه 97/100 .

وقال Kyungyoung(طبيب متخصص بالحميه):نظام يوري الغذائي متوزان جداً فعدد السعرات 1500 سعره مثل مايحاتجه الفرد العادي ,يمكن وبسهولة أخذ ذلك النظام,ولكن للأسف ينقصه شسء واحد وهو الكالسيوم,فالإناث يحتاجون 20s من الكالسيوم لو أنه شمل بعض الأنشوجه أو الجمبري فأنه سيجل 97-95/100.

كان في فيديو عاليوتيوب بس انحظر بسبب انتهاك حقوق النشر ومدري ايش

» موضوع قصير بس اثره كبير