هــــــــــــــــــــــــل تــــــفــــــــــــهـــمــــ نــفـــســــكـــــــ ؟؟؟؟؟؟؟!!!!

لكي تكون فاهما وواعيا بنفسك وقدراتك لابد من تعرفك على خمسة أمور

أساسية ولابد أن تتعرف عليها وتواجهها بكل شفافية كي تكون واضحا مع نفسك قبل

غيرك ولكي تدرك نقاط ضعفك وتعالجها ونقاط قوتك وتنميها والسؤال الآن

هــــــــــــــــــــــــل تــــــفــــــــــــهـــمــــ نــفـــســــكـــــــ ؟؟؟؟؟؟؟!!!! 1323753100703

هــــــــــــــــــــــــل تــــــفــــــــــــهـــمــــ نــفـــســــكـــــــ ؟؟؟؟؟؟؟!!!! 1323753100703

ما دلائل وضوحك؟

1- أعرف نفسي جيداً " الإيجابيات والسلبيات".

2- أعرف ما أريد.

3- أعرف قدراتي.

4- أعرف عيوبي.

5- أعرف كيف أستثمر طاقتي.

هــــــــــــــــــــــــل تــــــفــــــــــــهـــمــــ نــفـــســــكـــــــ ؟؟؟؟؟؟؟!!!! 1323753100432

هــــــــــــــــــــــــل تــــــفــــــــــــهـــمــــ نــفـــســــكـــــــ ؟؟؟؟؟؟؟!!!! 1323753100432

أولاً: أعرف نفسي جيداً:

ماذا تريد؟

ماذا تحب . وماذا لا تحب؟

لا بد أن تعرف إجابات هذه الأسئلة جيدا وأنصحك بأن تكتب المحبوبات والمكروهات في

قائمتين متقابلتين على ورقة لكي تكون واضحا ومحددا

هــــــــــــــــــــــــل تــــــفــــــــــــهـــمــــ نــفـــســــكـــــــ ؟؟؟؟؟؟؟!!!! 1323753100301

هــــــــــــــــــــــــل تــــــفــــــــــــهـــمــــ نــفـــســــكـــــــ ؟؟؟؟؟؟؟!!!! 1323753100301

س: هل هناك فرق بين أحب ـ ولا أحب ـ وأكره؟

نعم هناك فرق كبير فالشيء المحبوب تندفع النفس إليه اندفاعا وقد يكون سيئا

كالتدخين والمعاكسة والسهر فإذا كان هذا المحبوب سيئا فلابد أن تكون النتيجة

بالطبع سيئة. وإذا كان هذا المحبوب طيبا فالنتيجة حتما طيبة

أما كلمة لا أحب فتأتي مع الأشياء التي يمكن فعلها تحت ظروف استثنائبة فمثلا

لاأحب أن أشرب هذا العصير ولكني مثلا لأجلك سأشربه. إذن الشيء غير

المحبوب ممكن أن يمارس

هــــــــــــــــــــــــل تــــــفــــــــــــهـــمــــ نــفـــســــكـــــــ ؟؟؟؟؟؟؟!!!! 1323753100301

أما كلمة أكره فإنها تنفر وتبعد ولذلك:

لا تقل (أكره)....احرص أن تقول دائما أنا أحب وإن لم تحب قل لا أحب. " تجنب أنا أكره "

فمثلا أنا لا أحب الذهاب للمدرسة لا أحب مشاركة هذه المجموعة

هذه اللامحبوبات يمكن مع التشجيع والتحفيز الوصول بها إلى ممارسة إيجابية.

· " أما هذه الكلمة " أنا أكره " فالأفضل ألا تستعملها إلا للمحرمات

اعرف ما تحب وما لا تحب...اعرف إيجابياتك وسلبياتك. وهناك نعرف كيف نكون فاهما.

هــــــــــــــــــــــــل تــــــفــــــــــــهـــمــــ نــفـــســــكـــــــ ؟؟؟؟؟؟؟!!!! 1323753100301

2- أعرف ما أريد

اعرف ماذا تريد؟ هل تعرف ما ذا تريد من هذه الحياة – المدرسة- الصحبة- الوظيفة-

المال لابد أن تسأل نفسك هذا السؤال؟ ماذا أريد من خروجي من المنزل ؟ ماذا أريد من السهر

- ماذا أريد من الإنترنت. من سباق السيارات- مشاهدة التلفزيون

- هذا سؤال مهم يحتاج إلى إجابة واضحة فإذا كانت الإجابة واضحة فهي بالفعل تعطي

إحساسا بأن الإنسان فاهم لذاته.

هــــــــــــــــــــــــل تــــــفــــــــــــهـــمــــ نــفـــســــكـــــــ ؟؟؟؟؟؟؟!!!! 1323753100301

3- اعرف قدراتي:

إنني أعرف ما أحب وما أكره ولكن ما هي القدرات؟

هي المواهب التي أوجدها الله في الإنسان وهي تحتاج من الإنسان أن يكتشفها ويتعرف عليها

لكي يمارسها ويسخرها لخدمة البشرية

لابد أن نحرص على مثل هذا النوع من الإحساس فالشباب اليوم للأسف الشديد يمتلكون

شعورا عظيما بأن لديهم مواهب وإمكانات كبيرة ولكن.... أين الممارسة الإيجابية لها؟

4- اعرف عيوبي

لا يمكن لأحد أن يدعي الكمال فالكمال لله وحده وكل إنسان ناقص وكل إنسان به عيوب غير

البعض يعرف عيوبه والبعض الآخر لا يدركها ولا بد لك أن تتعرف على هذه

العيوب والنواقص لابد أن تكون مكشوفة أمامك حتى تتعرف على حجمها ومدى خطورتها

ولذلك فإني أنصحك أن تكتبها في ورقة وتكتب معها مدى خطورة كل عيب وإمكانية معالجته

وهذا يحتاج منك أن تنظر لنفسك من خارجها وتراها من بعيد

هل أصلي أم لا هل أصوم أم لا هل أساعد الغير أم لا...... وهكذا

علم نفسك وأدبها وقدها وامسك زمامها ولا تجعلها تقودك فإن قيادتك لها تعرفك

عيوبها ومعرفة العيوب تدعو لإصلاحها

هــــــــــــــــــــــــل تــــــفــــــــــــهـــمــــ نــفـــســــكـــــــ ؟؟؟؟؟؟؟!!!! 1323753100301

5- كيف استثمر طاقتي

لا تتعجب إذا قلت لك إن إجابة هذا السؤال تكون بإحداث انفجار

فالطاقة عبارة عن (جهد – مال – وقت) ولا بد من إحسان التصرف في هذه المقومات

لكي نستطيع أن نقول في النهاية إنك تحسن استثمار طاقتك ولا شك أنه سيعود عليك

وعلى مجتمعك بأعظم الفائدة

هذه النقاط الخمس السابقة إذا أدركتها فعلا وكان لديك إجابة شافية على أسئلتها وكان

لديك العمل الإيجابي الذي تستثمر فيه طاقتك ويعود عليك وعلى من حولك بالنفع والفائدة

إذا كان لديك كل ذلك فإننا ساعتها نستطيع أن نقول انك تفهم نفسك!!

اتمنــــــــــــــــــــــــــــى ان ينااال على اعجابكم ^^ هــــــــــــــــــــــــل تــــــفــــــــــــهـــمــــ نــفـــســــكـــــــ ؟؟؟؟؟؟؟!!!! 3281509732

هــــــــــــــــــــــــل تــــــفــــــــــــهـــمــــ نــفـــســــكـــــــ ؟؟؟؟؟؟؟!!!! 3281509732

thanks
I Like it

يسلمواا على الطرح الرائع ويعطيك ربي العافيه

شكرررررررررررراااااااااا

صح كلام مهم ومفيد وبينظم امور الشخص

يسلموو عسوووله

يسلموو ماري كلاام مفييييد ^^

وااهـ

موضوع مفيد جدآ و يساعدني

مششكوورـةة ميروو ما قصصرتي و انا اختتس

نورتي عليا هــــــــــــــــــــــــل تــــــفــــــــــــهـــمــــ نــفـــســــكـــــــ ؟؟؟؟؟؟؟!!!! 747414793

مشكورة على ردودكم

يسلموا

منورة

هــــــــــــــــــــــــل تــــــفــــــــــــهـــمــــ نــفـــســــكـــــــ ؟؟؟؟؟؟؟!!!! 517201413

عرفت مشكلتي

خخ الحمدالله

نوررررررتي

خخ الحمدالله

نوررررررتي

شئئئ كتيييير مفيد يسلمو

نورتي يا عسولة

يثلمووووو^^

الله يسلمك ^^

اممممممممم حلو هذا الشي
مثل كتاب كنت قريته يقول لمعرفة شخصيتك
لابد ان تفهم نفسك اولا و تتاكد من معرفتك للغير
شي حلو يثلمو يا عمري مشكوره على المعلومه